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远离“膝盖”痛苦 广场舞并非人人适合

文章来源:新京报
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发布时间:2017-05-16 05:23:08

景子琳 东城中医医院骨伤科主任。擅长中西医结合多种疗法治疗颈椎病引起的颈项及手臂疼痛、麻木,头晕等症;各种关节疾病引起的疼痛肿胀、屈伸不利、关节变形、积液等骨科疑难杂症,疗效显著。

  出诊地点:东城中医医院

  出诊时间:周一、三、五、六、日全天

  中医称膝骨性关节炎为“膝痹病”,是一种常见的慢性关节疾病。随着我国人口老龄化发展,患“膝痹病”的中老年人越来越多,多发生在45岁以上人群,女性患者多于男性,并且逐渐呈年轻化趋势。

  东城中医医院骨伤科主任景子琳解释说,随着年龄的增长,女性雌激素水平下降,人体开始老化,钙的脱失加剧,导致骨质疏松,保护各个关节的软组织,包括肌肉和肌腱弹性开始下降,因此人体关节的保护机制就减弱了很多。

  景子琳说,骨关节病其实还有一大诱因,就是不正确的锻炼。“一些老人退休以后就整天泡在公园里,每天绕着公园走大圈儿或者去爬山,这种运动量实际上已经超出了老年人关节的承受极限,久而久之,越运动关节磨损越加重。”景子琳说,老年人多运动、多晒太阳固然是强健骨骼的好办法,但要牢牢把握一个度,“像老年人都钟爱的广场舞也不是人人都适合跳的,别人能跳40分钟,并不意味着你也能跳,一定要量力而行。”

  按照退行性病变治疗膝关节疾病,常用的针灸、膏药、口服药等手段可以缓解症状,但难以从根本上治疗。景子琳采用“平衡疗法”,通过针刀的局部微刺激,对相关骨骼进行整体调理,疏通经络,取得了很好的效果。

  景子琳主任说,如果说膝关节是地基,那么当膝关节出现问题后,膝部以上的腰椎、胸椎、颈椎等部位都会受到影响。所以在治疗中除了解决膝关节的问题,还要调整每个局部点的肌肉、韧带的张力平衡。通过平衡疗法治疗颈椎病、胸椎病、腰椎病、骨盆扭曲、脊柱侧弯等疾病,进而调整全身骨骼系统的平衡达到治疗骨关节病的结果,因此,得了膝骨性关节病不一定非要手术治疗,根据病情施行“阶梯式”治疗,先行保守治疗,中医这一疗法在非手术前提下,对膝关节有较好的疗效,不易复发。新京报记者 岳清秀