上周五的《奔跑吧》唐艺昕和郑恺互怼、李晨被化妆成范冰冰的武媚娘造型，带来了不少话题。本周《奔跑吧》迎来了老朋友贾玲和甜妹子景甜，众人为了获得主唱《保卫黄河》的权利，努力拼争。新一季的《出彩中国人》迎来4岁高音小萌娃，蔡国庆竟要拜她为师。新改版后的《非诚勿扰》，请回了人气嘉宾黄菡，而男女嘉宾之间的选择也换了种新玩法。
5月12日 周五
《奔跑吧》
播出平台：浙江卫视 播出时间：21：10
必看理由：迪丽热巴学合唱频犯错
1 作为作曲家冼星海最重要也是影响力最大的一部交响乐作品，《黄河大合唱》在1939年被创作出来后立即引发了巨大反响，迅速传唱全国，成为了抗日战争时期激励全国民众的主旋律和时代强音。
本期节目中，兄弟团的老朋友贾玲再度光临，陕西妹子景甜也惊喜现身。兄弟团和她们一起在黄河边上与80名合唱团员以及60名交响乐团成员一同演绎这首激动人心的时代名曲。
2 为了完成最终任务——演绎《黄河大合唱》中最激动人心的曲目《保卫黄河》，兄弟们必须在从延安去往黄河边的路上完成各种任务争夺主唱资格，更要在短时间内接受声乐专业指导和训练。在“黄河的传说”环节中，兄弟团必须用接力传声的方式传唱《黄河大合唱》第五乐章《河边对口曲》。为此，郑恺还得一个人从高空索道上飞跃黄河，场面颇为惊险刺激。
3 被挑选成为主唱的兄弟们必须接受专业声乐老师的指导和训练，迅速达到与专业合唱团配合演唱的程度。
不过在此之前，兄弟们在合唱方面几乎算是零基础。在训练中他们合唱得四处跑调，节奏更是完全跟不上。
4 原本能歌善舞的迪丽热巴，在学唱过程中高音时表现完美，但一参与合唱就瞬间变成“音痴”，将演唱变成朗读笑翻全场。练习歌曲中十分重要的空拍停顿时，老师要求唱三遍必须学会，迪丽热巴频频犯错，失落不已。
而原本就是专业歌手的鹿晗在这方面极具优势，被选为男高音的他不仅秒变“高音炮”大秀浑厚嗓音，在适应节奏和学唱新曲时也表现出了强大的音乐学习能力。
5月13日 周六
《出彩中国人》
播出平台：央视综合频道 播出时间：待定
必看理由：蔡国庆拜师4岁萌娃
1 来自黑龙江鹤岗的4岁萌娃李欣蕊，人小鬼大敢挑战，上台就宣称自己比蔡国庆叔叔唱得好，高八度的飙高音更是让蔡国庆十分佩服。
2 蔡国庆哄娃力满分，他不仅蹲下来跟萌娃“看齐”，还当场拜师小萌娃，“我打算拜你为师，我们俩唱一版行不行？”
《非诚勿扰》
播出平台：江苏卫视 播出时间：21：10
必看理由：女嘉宾被男嘉宾分“冷热区”
1 节目全新改版，黄菡回归，同时，“微表情专家”姜振宇新鲜加盟。孟非表示：“黄菡老师暂时作为老朋友来客串两场。姜振宇的专业方向对节目是有帮助的。姜振宇不仅有经验阅历，还有一些专业背景作为参考，这是在功能性上非常显著的变化。”
2 针对大家最关心的改版亮点，在孟非看来，是女嘉宾出场的方式。据悉，面对每位男嘉宾，女生都会依次露面一次，出场过程中男生对女生逐一进行“喜欢”和“不喜欢”选择，喜欢的进热区，不喜欢的进冷区，“冷热选择”又会反过来作用接下来的互动流程，整个过程充满了反转和悬念。
5月14日 周日
《歌声的翅膀》
播出平台：江苏卫视 播出时间：20：30
必看理由：
孙楠临时当父亲合唱《送别》
1 8岁的中美混血安娜演唱了一首经典的学堂乐歌——《送别》，她告诉大家，之所选择这首歌，是因为它和自己一样也是“中美混血”：“它是中国人写的词，美国人作的曲”。
2 辅导员中，孙楠对安娜的演唱感触最深。在孙楠为小朋友们推出的专辑《学堂乐歌》中，曾收录这首《送别》，是孙楠自己和他当时年仅三岁半的小女儿合唱的：“听了她之后，我就想起我和我女儿在唱这首歌时的那种感受，就是我希望用我的歌声变成摇篮，轻轻地呵护着她去唱的感觉”。听到小安娜的爸爸一年只能回来中国一两次，孙楠主动请缨，上台代替安娜的爸爸，和小安娜合唱了一首《送别》。
《来吧冠军2》
播出平台：浙江卫视 播出时间：22：00
必看理由：
张柏芝挑战90后世界冠军
1 首次挑战冬奥会项目。中国短道速滑队主教练李琰带着两位90后世界冠军韩天宇、武大靖来到竞技场。他们不仅可以准确预估自己滑行一圈的时间，还可以帅气通过节目组设置的红色警戒，其迅猛的速度和高超的技术让终结者队大为惊叹。
2 仲裁何炅也穿上冰刀。一如往常“公不公平看心情”的何老师这次在节目中竟然要公开偏袒。在锦囊争夺赛环节中，面对佟健被叫停之后依然不慎跌倒的局面，何老师大喊：“健哥，你跌倒太明显了，我都没法放水。”
3 由于本期运动项目是大众较为陌生的短道速滑，两位队长在选择队友时煞费苦心，幸好有“花滑女神”张柏芝和花样滑冰世界冠军佟健、庞清的热情加入。张柏芝还在节目里为大家展示了一小段冰面芭蕾舞，其娴熟的滑行动作和自信的精神状态得到了队友的一致认可，贾乃亮也称其为“香港界的Elsa”。节目中，张柏芝一对一挑战武大靖。
撰文/新京报记者 刘玮 凌晨
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