水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。 1.控制食欲。花生是“高 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
高血压对我们来说是一个并不陌生的存在,关于它的治疗也一直是人们关注的焦点,有很多辅助疗法都受到人们的青睐。其中,饮食疗法作为最简单的方法备受推崇。那么,我们的餐桌上都有哪些平民食材 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
港式下午茶已成为时尚的社交方式之一。这些点心份量少、做工精细、容易消化有利保持体型,均衡营养,舒缓心情。但在茶楼应该点哪几款,你真的知道吗?1、芋丝脆春卷健康指数★★★☆春卷的馅料细 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
男人爱吃肉!潜意识里他们认为吃肉能让自己变大力水手,而且显得有男人气概,关键是在床上有好表现,一句话,吃肉可以更男人。真的是这样吗?多吃肉才能练出“大块头”?似乎每个男人 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
到了年底,年会也好,亲朋聚会也好,都避不开要喝酒,喝酒喝醉了,吃些什么来解酒呢? 实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。到了年底,年会也好,亲朋聚会也好,都避 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
秋冬是进补的好时节,也由于此时天气干燥,因此也是滋养补水的好时机,下面不妨一同学习如何制作秋冬滋补茶饮,一起喝出健康身体,喝出好体格。1、红枣茶补身适用人群:适合血虚体弱的人群,也适 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
日常生活中,清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等,各式各样的吃法,令人们大赞鱼的美味。其实,鱼不仅清香可口,还有很高的营养价值。另外,鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为您介绍鱼肉、鱼脑、鱼 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
日前,泡菜正式成为入选世界非遗名录,成为一时佳话。但健康专家提醒,入选世界非遗名录并不意味着健康。长期食用这些重口味食物容易影响到肾、肝、胃等脏腑,进而导致肾虚、肝胃火旺盛。泡菜等 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
油是我们身体必须的营养素,它除了提供能量,还提供必须的脂肪酸。对于今天越来越关心饮食健康的我们,如何在众多食用油产品中挑选出安全健康的一款,已经成为一件势在必行的事情。近年来,橄榄 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
生蚝,又称牡蛎。作为世界上最活色生香的贝壳动物,牡蛎把沙粒变成了珍珠,把身躯贡献给了人类干渴的喉咙。秋冬时节,该吃生蚝了!择婿当选壮男 壮男当吃生蚝通俗文艺小说里描绘一个女人有品位, ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
和素食主义者同桌吃饭,有时候会有一些新鲜的词汇,比如“Lowfood”、“果食”、“小荤”,您知道一点会更有意思。Lowfood:简单来说就是生食,范围极广,从蔬菜 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
最近,有则关于大蒜治疗咳嗽的微信在相互转发,内容大致是:“取5-6个蒜瓣,用刀拍烂加几块冰糖一碗水,煮到水发白,喝了马上不咳,立竿见影。”且在这条微信的背后还附上大蒜治咳嗽的 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
从“低碳生活”中引出了“低碳饮食”概念,对于这个概念现代人有两种解读。一类人是站在身材的角度解读,认为低碳饮食就是摄入低碳水化合物的饮食方式,另一类人站在环保的 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
自然饮食,健康保健提倡素食为保健重要基石。素食的确有许多好处,包括摄取抗氧化物、减轻体重、清空肠道、降低血脂、改善代谢功能,促进排尿,降低致癌风险等。目前台湾逾200万人为素食人口,并 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
众所周知,种子是植物繁衍后代的重要保证,但很少有人知道,它们还是人类获取营养的良好来源,甚至有些种子能起到一些防病治病的功效。冬瓜籽预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25