拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你塑造巴掌脸。1、西 ... [更多详细]

身体经过一整晚的新陈代谢和循环消耗，早餐时间吸收营养物质的比例是最高的。因此人们常说早餐一定要吃好，吃好了早餐不仅能给一天的工作学习提供能量，还能最大程度为胸部生长发育吸收营养。学 ... [更多详细]

吃蔬菜在不吸收多余热量的同时，还让身体的新陈代谢功能加强，所以能够较快看到瘦身成果，并且美容护肤的效果也十分明显。知道吗，韩国最当红的性感明星李孝利，是一位被称为拥有梦一样美妙身材 ... [更多详细]

一直以来，我们都认为糖是发胖的始作俑者。因此，对于想瘦身的人来说，食品包装上的“无糖”或“低糖”标签带来了很大的安全感，让人肆无忌惮地一次次伸出手去。但是，只要 ... [更多详细]

眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。有三类人群要格外爱护自己的眼睛，其一是用眼比较多的人群，比如久 ... [更多详细]

肚子是最容易堆积脂肪的，当你久坐不运动，经常坐着躺着又或者有便秘问题时，小肚子就会慢慢隆起，逐渐让你变成水桶腰大肚腩。为了不让身材变形影响你的美貌，以下小编就来推荐下16种有效的瘦腰 ... [更多详细]

有人吃得比你多却比你瘦，而你，已经将摄入量降到很低却减肥失败，玄机在哪里？新陈代谢负有不可推卸的责任！研究表明，大多数肥胖者都拥有和行动一样迟缓的新陈代谢率。吃同样的东西，摄入同等 ... [更多详细]

许多女性都忙着实施她们的减肥计划，好让自己把赘肉全部甩掉。那么，吃什么减肥呢？下面，为你推荐最佳减肥食品排行榜，让你轻松吃出窈窕身材哦！ Top10:沙拉当你做沙拉的时候，最好是选择西红柿 ... [更多详细]

现代科学分析证明，豆腐的营养和牛奶差不多，豆腐味道鲜美，不仅可以佐餐食用，且药用价值亦颇高。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽有神。想要做美女 ... [更多详细]

有一种人，穿过拥挤地方的时候，侧着身子反而更难，大腹便便的他们，即便是在胖人这个群体里，他们的身体比例也是最不协调的。没有对着镜子臭美的信心，买件衣服必须专门定制。那些帽子掉在地上 ... [更多详细]

想要美容护肤，多吃水果就可以，不同肌肤问题，应该搭配不一样的水果。给你介绍各种常见水果的护肤功效，请根据自己的皮肤进行选择，相信效果显著哦。 桔子——增强肌肤弹性、平抚面部 ... [更多详细]

在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天，人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧。 驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄 ... [更多详细]

加班，轰趴，长途飞行……忙碌的现代人总是避免不了隔三岔五做回夜食族，害怕变成女胖纸，却又无法拒绝美食的诱惑，真心纠结啊。没关系，科学家的最新研究能帮到你，夜食不一定就会 ... [更多详细]

当体重往上飙升时，要多注意健康饮食，多做些运动，而平时也可以多喝些能排毒消脂的饮品，它们能抑制脂肪增长，让你远离肥胖烦恼。因此，加速排毒燃脂是减肥成功的关键，只有把握住它才轻松享瘦 ... [更多详细]

很长时间以来，我们一直认为少吃多餐有利于我们减肥。但是，最新的一些研究结果表明，少吃多餐并不一定是个控制食欲的好方法。其实，在某些情况下，少吃多餐会导致体重增加。到底是为什么呢？长 ... [更多详细]